Пробиотиците представляват полезни бактерии, които населяват червата ни. те имат ключово значение за здравето, тъй като са източник, подобряващ имунитета и подпомагащ разграждането на храната, която консумираме. Извличайки полезните хранителни вещества и абсорбирайки ги в организма тялото ни получава енергия и способност да се справи с вредните патогени. Затова те се разглеждат като основен източник на добро здраве и освен с храната днес вече могат да се набавят и под формата на хранителни добавки. В сайта на https://aptekifenix.bg можете да откриете най-популярните комерсиални добавки, които се предлагат в различни щамове, способни да подсилят имунозащитните функции и да решат важни здравословни проблеми, които засяга основни органи.
Кое ги прави толкова важни?
И децата в детската градина знаят, че киселото мляко е много важно, предвид това, че съдържа важни хранителни вещества като една от ключовите е бактерията лактобацилиус булгарикус. Щамовете пробиотични бактерии се нареждат сред важните заради това, че:
- Поддържат ниска популацията на лошите бактерии;
- Определящи да за храносмилането и усвояването на ползните вещества като витамини и минерали;
- Участват в производството на важни ензими;
- Грижат се за поддържането на оптимално телесно тегло;
- Подобряват здравословното състояние и се грижат за стомашната микрофлора при прием на лекарства, предизвикващи диарии и разстройства;
- Имат ключово значение за имунитета;
- Подпомагат перисталтиката на червата;
- Участват в синтеза на витамини В и К.
Както можете да се уверите това а едни от важните за човешкото съществуване бактерии, които се характеризират с отлични качества и потенциал да служат за поддържането на отлично здраве на стомаха.
Стомашния тракт се населява от над 400 трилиона бактерии. Повече от 500 вида от тях се считат да полезни и благоприятстващи поддържането на здравето. Често чревната флора се разглежда като отделен микробиом, чиято основна цел е да контролира процесите в стомаха, които гарантират баланс в количеството и вида на бактериите, населяващи червата.
Начини на набавяне
Два са основните метода, по които могат да бъдат набавяни пробиотичните бактерии, от които се нуждаем за добро здраве. Единият е чрез храната, която консумираме. Богати на пробиотични бактерии са киселото мляко, кефира, изварата, сиренето, киселото зеле и други ферментирали плодови или зеленчукови сокове. Разбира се не винаги човек е в състояние да се грани с изброените и се налага да подпомогне баланса на полезните бактерии в организма с помощта на пробиотичните хранителни добавки.
Добавките са специално разработени формули, които се произвеждат по специална технология и съдържат щамове, които успешно лекуват проблеми и състояния, свързани със следните симптоми:
- Газове;
- Подуване на стомаха;
- Рефлукс;
- Стомашно-чревни спазми;
- Възпаления на червата;
- Колити;
- Разстройства;
- Диарии;
- Дерматити и други.
Съобразно това кои видове пробиотични бактерии са в намалено количество и поради какви причини се наблюдава дисбаланс в стомаха се препоръчва прием на конкретния щам, благодарение на което ще се нормализира функцията на червата.
Кога се приемат хранителни добавки?
Приема на пробиотици под формата на хранителни добавки се налага в няколко случая. Сигурно ви е направило впечатление, че когато сте подложени на лечение с антибиотици лекаря задължително включва в рецептата и пробиотик, който да гарантира балансираната функция на чревната флора. Това се налага предвид факта, че антибиотика не разпознава полезните и вредните бактерии и унищожава всичко наред.
Аргументите да бъдат използвани пробиотични добавки се конкретизират с:
- Чест прием на лекарства, които нарушават баланса на полезните бактерии в червата;
- При стресови ситуации, когато се характеризират с увеличаване на хормони, които подпомагат развитие на патогени и водят до гадене и повръщане;
- При лошо храносмилане;
- Чест прием на храни с високо съдържание на захар, консерванти и оцветители;
- При недостатъчен прием на фибри и други.
Приемливо за пациентите е, че сега могат да си набавят лесно необходимите количества пробиотици посредством добавки, които са балансирани и съдържат разнообразни щамове, полезни за здравето.