За удобството по време на сън са нужни много неща. Едното от тях е да се погрижим за наличието на хубаво легло, с качествен матрак към него. Тези две неща вървят ръка за ръка и не е добре да се лишаваме от нито едно от тях. Както практичната спалня, така и ортопедичният матрак играят важна роля за това дали ще се наспиваме добре нощем, или не. Дали ще можем да си набавим 8 часа сън, или поне 6, без да се пробуждаме по няколко пъти вечер. Това е много важно, за да се чувстваме бодри, когато се събудим сутрин. Ако искаме да сме „годни“ за работа, също както и да се чувстваме изпълнени с енергия, трябва да сме сигурни, че лягайки си вечер на леглото и затваряйки очите си, ни очаква една сладка дрямка, която да ни зареди с нова енергия за утрешния ден!

Сега нека се насочим към видовете матраци, тъй като това е също много важен елемент ори избора на нов матрак. Основно има три вида: еднолицев, двулицев и топ матрак. Можете да имате и трите вида в дома си, а може да заложите и на само един. Онзи, които Ви се струва най-удачен и който смятате, че ще Ви свърши най-добра работа. Ние Ви препоръчваме първо да разгледате какви Еднолицеви матраци, а едва след това да обърнете внимание и на останалите. Защо обаче насочваме вниманието Ви именно към това предложение от мебелния свят? С какво този вид матраци са по-добри от другите и какви са техните предимства и недостатъци?

Еднолицевите матраци са на първо място доста по-евтини от двулицевите.  Това се дължи на факта, че нямат функцията да бъдат използвани и от двете си страни, но пък позволяват монтирането на повдигащ механизъм, който да осигури допълните място по самото легло. Ще можете да го използвате за съхранение на различни по вид вещи, най-вече за дрехи, които не се използват по време на сезона в момента. Еднолицевите матраци също са с много високо качество, особено ако се доверите на доказан производител. Можете да намерите модели с мемори пяна, или пък да изберете такъв, който да е изработен от други по вид материали, но също толкова качествени и обещаващи здрав и спокоен сън!

Никога не забравяйте, че матракът е нещото, от което до голяма степен зависи качеството Ви на съня. Лягайки всяка вечер на него, Вие ще разчитате на свойствата му, за да можете да се наспивате добре, а сутрин да се чувствате отпочинали и бодри. Доверете се на мебели Арена и купете своя еднолицев матрак именно от там!

Често допускаме грешки относно избора на нови мебели и допълненията към тях. Мислим си, че колкото по-скъпо е едно обзавеждане, толкова по-хубаво ще е то. Но това далеч не е така, тъй като в много случаи марката продава, а качеството не отговаря на предложената цена. Убедени сме, че купуваме възможно най-доброто за нас и семейството ни, но не след кратко време осъзнаваме, че сме били на грешен път и се чудим как да се справим с последствията…

Ако сте допуснали интериорна грешка в миналото, можете единствено и само да се поучите от нея. Да речем, че преди година сте си взели ново легло с матрак към него. Били сте сигурни, че сте направили най-правилния избор, но сега не сте особено сигурни. Първо, закупеният матрак вече е амортизиран, а е минало толкова малко време… И да, вярно че сте платили много атрактивна цена за него, но какво от това? Днес Вашия матрак е продънен, определено не Ви дава удобства, а в същото време и материалите, от които е изработен са в ужасно състояние… Какво да правите в такива случаи?

Истината е, че дори и да продължите да използвате некачествения си матрак, не след дълго време просто ще трябва да се замислите за нова покупка и ще Ви се наложи да го смените. Това ще се случи първо, защото няма да Ви е никак удобно да спите всяка вечер на него, ами и защото ще искате да имате максимален комфорт в дома си. Повечето хора искат точно това – защо да не го желаете и Вие? Повече от нормално е да имаме мечти, свързани с това да ни е добре у дома, също както и да нямаме търпение да се приберем вкъщи. И ако там не ни очакват удобно легло и матрак, смисълът от всичко това просто се губи!

Има различни видове матраци и всеки един би бил подходящ за Вас и семейството Ви. Ако искате най-доброто, заложете на матраците с мемори пяна, за да изпитате пълно удоволствие от нощния сън. Те се продават на малко по-висока цена, но повярвайте ни, всеки един лев за подобна инвестиция си заслужава. Защото качественият матрак ще повлияе не само върху качеството Ви на съня, ами и на настроението Ви. Когато сте успели да си починете добре, то и на сутринта ще сте свежи и изпълнени с много енергия. А хубавият матрак ще Ви даде точно това: комфорт и много удобства. Вие ги заслужавате, затова още сега отделете време и изберете новия си матрак!

Спалнята е обект на особено внимание от страна на всяко едно семейство, което иска да живее в нормални условия. Което се стреми да осигури на своите деца възможно най-доброто в живота и които не иска да лишава от абсолютно нищо. На всеки е ясно, че домът е нашата свещена крепост, за което сме готови да се борим със зъби и нокти. И също както се привързваме към хора, така се привързваме и към дома си. Свързваме го с емоции и преживявания, които са ни карали да бъдем тъжни, или щастливи. Но каквито и настроения да предизвиква у нас жилището ни, то е нашето жилище и затова е нужно да се погрижим добре за него. Да го обновяваме редовно, да следим за това дали то няма нужда от нови мебели и да му даваме цялата си любов. Много хора нямат дори покрив над главата си, затова трябва да ценим всичко, което имаме, също както и да се стремим да го съхраним за колкото е възможно по-дълго време!

Обзавеждането на дома започва от спалнята. Там е мястото, в което ние си почиваме и се отдаваме на релаксация. Там ние сме себе си и там ние си позволяваме да се отпуснем максимално. Ако не се погрижим за спалнята подобаващо и не й отдадем нужната енергия, няма да можем да изпитваме онези положителни усещания, към които се стремим. Ще ни е все едно дали ще се излегнем блажено на леглото, гледайки някой интересен филм, или пък ще си седим на дивана в хола и ще правим същото. Ако спалнята ни не е добре обзаведена, за нас няма да има никакво значение дали ще прекарваме определено време е нея, или не. И за да не се случва именно това, вижте уникалните Спални комплекти в магазин Мебли 1 и им се насладете. Насладете се и на богатото разнообразие от предложения за спалня, което ще Ви изуми, също както ще Ви изумят и разумните цени на фона на високото качество за всяка една продавана мебел в магазин Мебели 1!

Погрижете се за спалнята си така, както се грижите за собствените си деца. Тя има нужда от Вашето внимание, също както и Вие имате нужда от това да живеете сред красота и уют. Защото само така ще се чувствате добре и само така ще можете да се насладите напълно на емоцията от това да имате уникално жилище с уникални мебели в него. Защо да се лишавате от това? Защо да не се доверите на Мебели 1!

Къде поставяме най-често дивана? – В хола, разбира се! Всекидневната е онази стая, в което ние трябва да намираме уют и удобства, без да ни липсва нищо. За да можем, когато се приберем вкъщи, да ни е приятно и да можем да се разтоварим напълно. Да намираме навсякъде около нас удобства и да знаем, че когато си поканим гости, те ще останат доволни от обстановката, която ще намерят.

Какъв диван, обаче, да изберем и има ли определен модел, за който да кажем, че е идеалният за нас? Навярно такъв би бил диван с разтегателна функция, който да може лесно и бързо да се превръща в легло и който да може да бъде използван по най-различни начини: за седене и за спане. Всъщност, по магазините има изобилие от подобни модели, но не всеки има време да обиколи всички мебелни магазини, за да намери идеалния за него диван. Най-добрият начин е да се доверим на един търговец, за който вече знаем, че е лоялен и може да ни предложи това, което искаме и да не си губим времето с излишно разтакаване. Но дали той съществува, или все още просто не сме го намерили?

Вижте магазин Венус и какви дивани цени има в него. Направете най-добрия избор по отношение на мебелите за Вашия хол и не се колебайте да вложите средства в името на красотата в жилището си. Те при всички положения ще бъдат оправдани, тъй като комфортът ще се настани трайно в дома Ви. Ще го усещате с всичките си сетива и ще се запитате защо по-рано не сте направили подобна покупка. Защо сте се лишавали от възможността да се радвате на приятно ежедневие, особено в дните когато не сте на работа, а у дома си. Запомнете, че холът е стаята, която е на почит в повечето домове и затова е добре да вложим в нея максимума. Да й отдадем не само голяма част от времето си, но и да отделим достатъчно средства, за да купим не какви да е мебели за хол, ами най-добрите. Онези, които са едновременно и качествени и красиви, стилни и функционални. Тези мебели, за които цял живот сме си мечтали, но така и не сме намерили досега. Мебелите, които ще променят завинаги отношението ни към дома и начина, по който минава ежедневието ни. Заложете на магазин Венус и се сдобийте с мечтаното обзавеждане и то още сега!

Комфортът в дома ни няма цена. Той трябва да присъства, независимо от това какво би ни коствал. Замислете се – заслужава ли си да се лишавате от подобно удоволствие!

Бягането може да бъде дейност, която има своите плюсове в тренировката на колоездачите, но трябва да се вземат предвид честотата, продължителността и интензивността. Също така, трябва да се съобрази възрастта, целите, физическото състояние и типа колоездене, което се практикува.

 

Като всяка физическа активност, и в този случай не бива да се прекалява, за да не се стига до контузии. Нужни са, разбира се, и подходящи маратонки. И все пак, ако се подходи правилно, включването на тичане в тренировките на велосипедистите, може да подобри подготовката им.

 

Повишаване на костната плътност

За разлика от бягането, при колоезденето няма постоянно набиване на краката в земята. Въртенето на педалите е супер полезно за работата на сърцето, но не напряга достатъчно костите. А умереното натоварване на костите е полезно за повишаването на костната плътност, която принципно започва да намалява при хората след 30-те. Загубата на костна плътност може да доведе до редица заболявания, като например остеопороза.

 

Когато бягате, скачате или танцувате, предизвиквате активирането на мускулите и заздравяването на костите. Колкото по-плътни мускули и кости имате, толкова по-малко травми и заболявания ще очаквате с напредването на възрастта.

 

Подобрено състояние на сърдечно-съдовата система

В допълнение към повишената костна плътност, бягането може да повлияе по един нов начин върху тялото на вело ентусиастите, и като следствие да подобри работата на кръвоносните съдове, и да увеличи капацитета на белите дробове и издръжливостта на мускулите.

 

Сред другите ползи можем да наредим и заздравяването на подколенните сухожилия,  седалищните и ортостатичните (отговарящи за стойката ни) мускули. Те са особено важни за планинските байкъри и състезателите в колокрос, за които освен издръжливостта на дробовете, е от значение и мускулната подготовка, която им помага да се справят с тежките терени (носейки на моменти велосипедите си). За такива атлети са полезни спринтовите сесии и бягането по наклон нагоре, които развиват експлозивност на мускулите.

 

Имайте предвид, обаче, че ако вече не сте на 20-25 години, ще ви трябва повече време за възстановяване.

 

Психологически плюсове

Винаги е добра идея да се избяга за кратко от рутината и да се предприеме нещо различно, за разнообразие. Може да сте отишли някъде на екскурзия, където го няма вашето колело, а искате да потренирате. В такъв случай, тичането е супер опция, която ще освежи съзнанието ви.

 

Самото бягане дава почивка на ума ви, тъй като в колоезденето се изисква повече концентрация, която напряга и води до психическа умора. Джогингът може да се окаже един добър отдушник, който да ви презареди и да възстанови напълно кондицията ви за предстоящите вело приключения.

Добре е у децата да бъдат възпитавани някои качества още от най-ранна възраст: дисциплина, уважение, контрол, търпение и др. Това ще им помогне да станат лидери за в бъдеще, също както и ще ги улесни в преминаването през някои житейски ситуации с увереност и без определени събития да ги накарат да излизат извън контрол!

Само хората на вече порасналите деца, знаят добре какво значи възпитанието на детето, както и личният пример на неговите родители. И тъй като именно ние сме онези, които трябва да се заемем с тази част от отглеждането на наследниците си, е добре да ги запишем най-малкото на някой динамичен спорт, който да възпита у тях воля и желание за усъвършенстване. Един от тези спортове би могъл да бъде киокушин карате Бургас, който не само ще научи детето, или възрастния индивид на самозащита в определени ситуации, ами ще развие у практикуващия го някои много важни качества като желание за победа и най-важното – дисциплина!

Това японско бойно изкуство е възникнало още след Втората световна война, като и до днес се слави с много последователи, които обожават да го практикуват скоро не възнамеряват да се откажат да правят това. Подходящ както за малки, така и за големи, киокушин каратето е много добър начин да се избавим и от стреса, също както и да подобрим здравословното си състояние. Тук трябва да отбележим, че който и да е спорт ще повиши значително тонуса ни и ще ни подобри също така и настроението ни. Това са неща, които са много важни да си го осигурим, особено като имаме предвид стреса, на който сме подложени ежедневно. А колкото до увереността в собствените ни сили – тя също ще се покачи наред с някои други неща като добро здравословни състояние и дисциплина.

Бойното изкуство киокушин е един от най-популярните спортове сред децата и особено сред момчетата. Тъй като те имат силна природа по рождение, е много важно да я стимулират, до се научат и да я контролират. Да се опитат да овладеят емоции като гняв, желание за мъст, също както и силния стремеж да доминират на всяка цена. Нищо не трябва да се случва на всяка цена!

Можете да бъдете повече от сигурни, че спорт като киокушин ще въздейства много благоприятно върху физиката и психиката на детето Ви, а и на самите Вас. Дори можете редом с него да го практикувате, не само за да дадете добър личен пример, ами и за да направите живота си по-интересен и пълноценен!